新快赢481杀号技巧:世界无烟日:别再让手中的烟燃烧你和他人的生命

2018-06-04 15:29   来源:今日合川网
市民领取控烟宣传资料
诊所内醒目放置着禁烟宣传牌

河南快赢481开奖 www.a2j5.com.cn 今日合川网6月4日15时10分讯(记者 罗孝琴)每年的六·一都是小朋友们最开心的节日,为了让孩子们度过一个快乐又有意义的节日,各学校也都使出浑身解数在5月31日这天开展了丰富多彩的庆?;疃??;蛐砘褂腥瞬恢?,其实这一天有它独特的身份,那就是世界无烟日,之所以设置在儿童节前夕,其初衷也是希望下一代免受烟草的危害。因为吸烟不仅严重损害自身健康,全世界约半数儿童和育龄妇女经常接触二手烟,而二手烟每年导致约90万人死亡??梢运?,有效控烟是需要我们每个人都关注的刻不容缓的大事。

近年来,越来越多的城市加入到控烟的大军中,而我区也从未停止控烟的步伐,很早以前就已提倡公共场所全面禁烟,去年更是将“公共场所不吸烟”列入了“合川文明十二条”。那么,目前我区控烟成效如何?市民的控烟意识是否得到了有效提升?记者日前针对我区控烟情况展开了相关调查。

机关事业单位办公场所

已经实现无烟环境

记者日前走访了我区机关事业单位办公场所了解到,这些区域已经实现了无烟环境。在区政府办公楼,一楼大厅醒目处就搁着“您已进入无烟区,严禁吸烟”的禁烟宣传展架。除了一楼大厅外,其他楼层也都在显眼位置张贴着禁烟宣传语及标识。整个办公楼地面未见任何烟蒂、烟灰。

位于区政府办公楼对面的区行政大厅内,同样每个醒目位置都张贴着与禁烟相关的标识或宣传语。记者沿着所有办事窗口走了一圈,未见一个吸烟的市民?!跋衷诖蠹一旧隙急冉献跃?,不会在大厅内吸烟,偶尔有个别不知情的市民,经过我们的提醒后都会及时把烟掐灭?!鼻姓筇谝还ぷ魅嗽备嫠呒钦?。

“近年来,我区都在加大力度控烟,对于机关事业单位更是要高标准严要求?!本萸被毓のぷ魅嗽焙樯?,近年来我区针对干部职工积极开展控烟宣传工作,采取多种方式营造无烟办公环境,在控烟的公共场所设置了明显统一的控烟标志。同时,要求室内办公场所不得摆放烟具(烟缸),地面不得有烟蒂、烟灰。此外,还劝导干部职工积极戒烟,不向来客及不接受来客敬烟。对于公共场所吸烟者,将给予批评教育,情节严重的还会给予惩戒。胡原表示,严格的控烟措施也取得了明显的控烟成效,目前我区机关办公场所内不再出现烟具及烟蒂、烟灰等,所有干部职工共同营造出了清新的办公场所。

我区整体控烟氛围浓厚

公共场所“烟民”稀少

除了机关事业单位,记者日前还走访了我区医院、景区、商场等多个公共场所,综合调查结果显示,我区整体控烟氛围良好,公共场所“烟民”较过去明显减少。

在区人民医院,记者看到,在多个入口处,都醒目地放置着“禁止吸烟”的宣传展架,展架上还留有戒烟咨询医生的电话,如果烟民在戒烟过程中遇到任何问题可以直接拨打医生电话进行咨询。记者对门诊部和住院部分别进行了走访,未发现一位烟民。在记者走访的景点、超市、商场等公共场所中,除了在北城某商场大门外的地面上发现了数根烟头外,其他地方均未见到吸烟的市民。

“近年来,我们在控烟方面可是花了不少功夫?!本萸】到逃行母敝魅瓮醮合憬樯?,我区采取了多项举措来加大控烟知识宣传力度。通过吸烟有害健康核心知识,发放主题海报、宣传折页、宣传环保袋,设置控烟健康教育宣传栏等方式强化无烟理念传播;在区内主流媒体、公交车车载视频、商场大型LED屏、辖区医疗机构播出控烟公益广告;组建“千人”无烟倡议志愿者团队。王春香表示,通过这些举措向公众深入普及了吸烟有害健康的理念,引导居民养成远离烟草的健康生活方式,加快形成了全区无烟环境的良好氛围。

烟草到底有多大的危害?

我们都知道,吸烟损害健康,但到底吸烟对健康有多大的危害,可能大家并不十分了解。据权威调查,平均每位烟草使用者损失15年寿命,高达半数烟草使用者会死于与烟草有关的原因。事实上,吸烟带来的影响远远不止与此,烟草对妇女儿童、青少年、孕妇的危害更大。全世界约半数儿童和育龄妇女经常接触二手烟,而二手烟每年导致约90万人死亡。此外,可能最容易被大家忽略的是烟草对环境的影响。烟草烟雾的排放给环境带来成千上万吨人类致癌物、有毒物和温室气体,而烟草废物中包含7000多种有毒化学物质,包括人类致癌物。

如何顺利戒烟?

不管是为了自己、家人的健康还是环境?;?,戒烟都是烟民们应该严肃思考的大事,在戒烟这件事上,任何时间都不算太迟。那么,到底怎样才能顺利地戒掉烟瘾?记者从区人民医院戒烟咨询门诊了解到,如果从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3—4个月就可以成功。一旦下了戒烟的决心就要丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸,还要避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。另外,餐后可通过喝水、吃水果或散步的方式,摆脱饭后一支烟的想法,烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,但要避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。同时,在戒烟过程中要坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

编辑:赵静瑜

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